食欲の秋 – 漢方の五葉館薬局

秋になると「食べ物は美味しい」「食欲が出る」などのフレーズを耳にします。これがいわゆる食欲の秋ですが、食欲の秋は太古の祖先から引き継がれている「本能的な摂食」行動なのです。太古と現代では生活の事情が全く異なるので、食欲の秋を満喫しすぎると太ってしまいます。肥満に気をつけながら賢く食欲の秋を満喫するために、糖質カット剤をおすすめします。

秋になると食欲が増すと言われますが、これは私達の祖先の時代に冬という飢餓になりやすい季節があったからです。

飢餓になる前に蓄えるという行動が食欲の秋のルーツなのです。

大昔、食料を自分で捕まえるなどして生存していた時代では、食料が不足するという「飢餓状態」が存在しました。

それは、気温が低下し草木が枯れ、動植物の数が減ってしまう冬季のことです。

冬季に入ると食べ物の数が減ってしまうので、食べたくても満足に食べる事ができません。

その為、冬季に入る前、すなわち秋口にめいいっぱい摂食することで、多くの脂肪を蓄え冬を乗り切るとう行動が我々の祖先の時代には存在したのです。

この本能的な摂食行動が現代の私達にも継承されている為、冬が近づくと食欲が増すのです。

大昔は寒さと食べ物の少なさでエネルギーを事前に蓄えておく必要がありました。

しかし、現代では、暖かい空間があり、食料も豊富に存在しています。

大昔の暖が取れない時代とは違い、現代では暖房機器も充実し暖かい空間が基本の居住食う空間として存在しています。

つまり、寒さをしのぐ為に、膨大なエネルギー（カロリー）は必要ありません。

すなわち、食の秋＝本能的な摂食を行うとエネルギー消費が追いつかないので直ぐに太ってしまいます。

大昔の冬季では、食料の確保が難しいという問題がありました。

しかし、現代では食料は容易に入手でき、いつでも食事にありつける世の中です。

つまり、昔のように飢餓を想定した摂食行動を取る必要は無くなったのです。

現代で食欲の秋＝本能的な摂食に促されてしまうとやはり太ってしまいます。

現在では食事は常に供給され、暖も取れるので昔の様に暴飲暴食を行うと直ぐに太ってしまいます。

そこで太りやすい食べ物や、科学的に脂肪を増やさない方法などを学ぶことでスマートに体重が維持できます。

太りやすい食べ物とは、食後体内で脂肪になってしまう物を示します。

それは「糖」です。

甘い物、ごはんなど糖は多岐にわたり存在します。

糖を食べると体内で血糖値が高まり、血糖値を下げる為に中性脂肪に変換され、それが脂肪細胞に蓄えられることで太ってしまうのです。

糖はこまかく分解されて初めて腸から吸収されます。

逆に言うと分解を阻害してしまえば腸から吸収されず、体内で脂肪の素になりません。

当店では、糖の吸収阻害を得意とするトリプルカットをお客様にお勧めしています。

・１段階目の糖の分解を阻害する

・２段階目の糖の分解を阻害する

・腸管からの吸収チャネルをブロックする

これらの３つの糖の吸収阻害メカニズムでトリプルカットは食事の約半分の糖質をカットしてくれる優れものです。

本能的に食べたくなる秋にお持ち頂くと肥満からあなたを守ってくれるかもしれません。